Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
Scroll to top

Top

No Comments

Zumba Fitness – НОВА ГРУПА в Kremena Dance Center
Kremena
  • On March 3, 2018
  • https://kremena-dance.com/

Zumba Fitness – НОВА ГРУПА в Kremena Dance Center.

Готови ли сте? Пожелахте и ще имате!

Кога? Занятията се провеждат всеки Вторник и Четвъртък от 19:30 часа и Неделя от 17:00 часа.
Времетраене: 50 минути.

Какво да облечем? Важно е да сме леко и удобно облечени, за да имаме свобода на движенията. 

Цена: единично посещение – 7 лв. / месечна карта – 48 лв.

ZUMBA може да практикува всеки.

Можете да се запишете тук: https://www.facebook.com/events/2027304730849066/

Най-новото забавление, най-щурия купон, най-ефективната тренировка за вашата перфектна фигура. Всичко това в ритъма на Салса, Меренге, Кумбия, Регетон, и много други. Това е ZUMBA !

Диляна е лицензиран Zumba Fitness инструктор от септември 2014 година.

Диляна – Zumba в Kremena Dance Center

Сертифициран Zumba Kids & Kids Jr. инструктор – за деца от 4 до 11 години.

Сертифициран Strong by Zumba инструктор.

Международно сертифициран Group Fitness Instructor към American Council of Exercise (ACE).

Посещава фитнес фестивали и обучения в Сингапур и Австрия, а най-голямата й мечта е да посети конференцията по Зумба в Орландо.

 

 

Вижте ГРАФИК на тренировките и се СВЪРЖЕТЕ с нас за повече информация.

Какво е ZUMBA FITNESS®

ZUMBA FITNESS®  е единствената вдъхновена от латино-американската музика фитнес програма, която миксира горещи международни музикални ритми, създадени от изпълнители, награждавани с Грами и провокативни, „заразни” стъпки, които не те оставят безучастен, за да формира „фитнес-парти”, което буквално те кара да се пристрастиш! Когато хората се докоснат до Зумба „в действие” , те не могат да се удържат да не опитат. Зумба тренировките се характеризират с екзотични тактове, базирани на латино и интернационални ритми. Още преди участниците в Зумба класовете да го установят, те влизат във форма – тяхната енергия и тонус се покачват. Няма други фитнес-групи като Зумба Фитнес-Парти! Лесно е да опитате, ефективно е и е напълно зареждащо.

★★★Zumba® fitness е най- ефективната, иновативна и емоционална тренировка за ВСЕКИ!

Zumba включва, интервални тренировки и такива за издръжливост, за да увеличи изразходваните калории (500-700 за една тренировка), да допринесе за сърдечно- съдовото състояние и общо тонизиране на тялото.

Танцьори и НЕ- танцьори еднакво лесно и незабавно овладяват танците.

Основните елементи, които правят ZUMBA толкова уникална и успешна са:

ТЯ Е ЗАБАВНА!        “Упражнение под прикритие”.

ТЯ Е РАЗЛИЧНА!      Музиката, стъпките и движенията.

ТЯ Е ЛЕСНА!            За хора с всякакво фитнес ниво и възраст.

ТЯ Е ЕФЕКТИВНА!   Zumba fitnes се основава на кардио упражнения и желаните фитнес цели.

Стилове в Zumba- Salsa, Merengue, Cumbia, Reggeaton, Bollywood, Belly Dance, Tango, Flamenco, Samba

История:

Алберто “Бето” Перез (от Колумбия град Кали) е творческият гений зад фитнес формулата ZUMBA, която е оставила милиони хора изумени от промените в телата, умовете и начина им на живот.

Като юноша той използва своите танцови умения за прехрана, като изготвя хореографията на местни артисти и танцува в салса клубове. Бето преподава салса, меренге и румба. Като фитнес инструктор в родния си град Кали, Колумбия, животът на Бето взема неочакван обрат в един съдбовен ден в средата на 90-те години на миналия век, когато се втурва да проведе часа по аеробика на неговата група, но в бързината забравя да вземе обичайната за това музика. Той импровизира, използвайки собствената си музикална колекция, намираща се в раницата му – салса и меренге на аудио касети – музиката, с която израства. Така, съвсем случайно и спонтанно, той създава нов вид танцувален фитнес (денс-фитнес), който се фокусира върху това да се отдадеш на музиката, на ритъма, вместо да следваш конкретни стъпки, да броиш повторения и т.н. Залата, в която тренирали се изпълнила с електричество от кипящата енергия, а хората не могли да спрат да се усмихват.  Групата му била екзалтирана. От този ден се ражда революционно нова концепция във фитнеса – ZUMBA®fitness

В рамките на няколко месеца от импровизирания ZUMBA клас на Бето се популяризира, днес той обикаля света, демонстрирайки философията си .Става толкова популярен в Кали, че музикалната звезда Shakira го наема за хореограф за нейния албум “Pies Descalozos”.

Submit a Comment