Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
Scroll to top

Top

Kremena Dance Center

Zumba Fitness – НОВА ГРУПА в Kremena Dance Center

March 3, 2018 |

Zumba Fitness – НОВА ГРУПА в Kremena Dance Center.

Готови ли сте? Пожелахте и ще имате!

Кога? Занятията се провеждат всеки Вторник и Четвъртък от 19:30 часа и Неделя от 17:00 часа.
Времетраене: 50 минути.

Какво да облечем? Важно е да сме леко и удобно облечени, за да имаме свобода на движенията. 

Цена: единично посещение – 7 лв. / месечна карта – 48 лв.

ZUMBA може да практикува всеки.

Можете да се запишете тук: https://www.facebook.com/events/2027304730849066/

Най-новото забавление, най-щурия купон, най-ефективната тренировка за вашата перфектна фигура. Всичко това в ритъма на Салса, Меренге, Кумбия, Регетон, и много други. Това е ZUMBA !

Диляна е лицензиран Zumba Fitness инструктор от септември 2014 година.

Диляна – Zumba в Kremena Dance Center

Сертифициран Zumba Kids & Kids Jr. инструктор – за деца от 4 до 11 години.

Сертифициран Strong by Zumba инструктор.

Международно сертифициран Group Fitness Instructor към American Council of Exercise (ACE).

Посещава фитнес фестивали и обучения в Сингапур и Австрия, а най-голямата й мечта е да посети конференцията по Зумба в Орландо.

 

 

Вижте ГРАФИК на тренировките и се СВЪРЖЕТЕ с нас за повече информация.

Какво е ZUMBA FITNESS®

ZUMBA FITNESS®  е единствената вдъхновена от латино-американската музика фитнес програма, която миксира горещи международни музикални ритми, създадени от изпълнители, награждавани с Грами и провокативни, „заразни” стъпки, които не те оставят безучастен, за да формира „фитнес-парти”, което буквално те кара да се пристрастиш! Когато хората се докоснат до Зумба „в действие” , те не могат да се удържат да не опитат. Зумба тренировките се характеризират с екзотични тактове, базирани на латино и интернационални ритми. Още преди участниците в Зумба класовете да го установят, те влизат във форма – тяхната енергия и тонус се покачват. Няма други фитнес-групи като Зумба Фитнес-Парти! Лесно е да опитате, ефективно е и е напълно зареждащо.

★★★Zumba® fitness е най- ефективната, иновативна и емоционална тренировка за ВСЕКИ!

Zumba включва, интервални тренировки и такива за издръжливост, за да увеличи изразходваните калории (500-700 за една тренировка), да допринесе за сърдечно- съдовото състояние и общо тонизиране на тялото.

Танцьори и НЕ- танцьори еднакво лесно и незабавно овладяват танците.

Основните елементи, които правят ZUMBA толкова уникална и успешна са:

ТЯ Е ЗАБАВНА!        “Упражнение под прикритие”.

ТЯ Е РАЗЛИЧНА!      Музиката, стъпките и движенията.

ТЯ Е ЛЕСНА!            За хора с всякакво фитнес ниво и възраст.

ТЯ Е ЕФЕКТИВНА!   Zumba fitnes се основава на кардио упражнения и желаните фитнес цели.

Стилове в Zumba- Salsa, Merengue, Cumbia, Reggeaton, Bollywood, Belly Dance, Tango, Flamenco, Samba

История:

Алберто “Бето” Перез (от Колумбия град Кали) е творческият гений зад фитнес формулата ZUMBA, която е оставила милиони хора изумени от промените в телата, умовете и начина им на живот.

Като юноша той използва своите танцови умения за прехрана, като изготвя хореографията на местни артисти и танцува в салса клубове. Бето преподава салса, меренге и румба. Като фитнес инструктор в родния си град Кали, Колумбия, животът на Бето взема неочакван обрат в един съдбовен ден в средата на 90-те години на миналия век, когато се втурва да проведе часа по аеробика на неговата група, но в бързината забравя да вземе обичайната за това музика. Той импровизира, използвайки собствената си музикална колекция, намираща се в раницата му – салса и меренге на аудио касети – музиката, с която израства. Така, съвсем случайно и спонтанно, той създава нов вид танцувален фитнес (денс-фитнес), който се фокусира върху това да се отдадеш на музиката, на ритъма, вместо да следваш конкретни стъпки, да броиш повторения и т.н. Залата, в която тренирали се изпълнила с електричество от кипящата енергия, а хората не могли да спрат да се усмихват.  Групата му била екзалтирана. От този ден се ражда революционно нова концепция във фитнеса – ZUMBA®fitness

В рамките на няколко месеца от импровизирания ZUMBA клас на Бето се популяризира, днес той обикаля света, демонстрирайки философията си .Става толкова популярен в Кали, че музикалната звезда Shakira го наема за хореограф за нейния албум “Pies Descalozos”.

Zumba с Лили в Kremena Dance Center.

September 2, 2015 |
Zumba с Лили в Kremena Dance Center.

Zumba с Лили в Kremena Dance Center.

 

Zumba с Лили в Kremena Dance Center.

Готови ли сте?

Пожелахте и ще имате!
Започваме на 15.09!

Занятията се провеждат всеки Вторник и Четвъртък от 18:30 часа
Времетраене: 60 минути.
Какво да облечем? Важно е да сме леко и удобно облечени, за да имаме свобода на движенията.
ZUMBA може да практикува всеки.

Можете да се запишете тук: https://www.facebook.com/events/861058590646605/

Най-новото забавление, най-щурия купон, най-ефективната тренировка за вашата перфектна фигура. Всичко това в ритъма на Салса, Меренге, Кумбия, Регетон, и много други. Това е ZUMBA !

Zumba с Лили в Kremena Dance Center.

Zumba с Лили в Kremena Dance Center.

 

 

Лилия Александрова е Лицензиран инструктор от октомври 2012. / http://liliyaa.zumba.com/classes

Преподава както в страната, така и в чужбина. Заминава се с кубински танци от 2004г. Взема участие в множество фестивали и други танцови изяви. Има Bronze, Silver and Gold medal ”Salsa & Social Dance” сертификат.

 

Вижте ГРАФИК на тренировките и се СВЪРЖЕТЕ с нас за повече информация.

Какво е ZUMBA FITNESS®

ZUMBA FITNESS®  е единствената вдъхновена от латино-американската музика фитнес програма, която миксира горещи международни музикални ритми, създадени от изпълнители, награждавани с Грами и провокативни, „заразни” стъпки, които не те оставят безучастен, за да формира „фитнес-парти”, което буквално те кара да се пристрастиш! Когато хората се докоснат до Зумба „в действие” , те не могат да се удържат да не опитат. Зумба тренировките се характеризират с екзотични тактове, базирани на латино и интернационални ритми. Още преди участниците в Зумба класовете да го установят, те влизат във форма – тяхната енергия и тонус се покачват. Няма други фитнес-групи като Зумба Фитнес-Парти! Лесно е да опитате, ефективно е и е напълно зареждащо.

★★★Zumba® fitness е най- ефективната, иновативна и емоционална тренировка за ВСЕКИ!

Zumba включва, интервални тренировки и такива за издръжливост, за да увеличи изразходваните калории (500-700 за една тренировка), да допринесе за сърдечно- съдовото състояние и общо тонизиране на тялото.

Танцьори и НЕ- танцьори еднакво лесно и незабавно овладяват танците.

Основните елементи, които правят ZUMBA толкова уникална и успешна са:

ТЯ Е ЗАБАВНА!        “Упражнение под прикритие”.

ТЯ Е РАЗЛИЧНА!      Музиката, стъпките и движенията.

ТЯ Е ЛЕСНА!            За хора с всякакво фитнес ниво и възраст.

ТЯ Е ЕФЕКТИВНА!   Zumba fitnes се основава на кардио упражнения и желаните фитнес цели.

Стилове в Zumba- Salsa, Merengue, Cumbia, Reggeaton, Bollywood, Belly Dance, Tango, Flamenco, Samba

История:

Алберто “Бето” Перез (от Колумбия град Кали) е творческият гений зад фитнес формулата ZUMBA, която е оставила милиони хора изумени от промените в телата, умовете и начина им на живот.

Като юноша той използва своите танцови умения за прехрана, като изготвя хореографията на местни артисти и танцува в салса клубове. Бето преподава салса, меренге и румба. Като фитнес инструктор в родния си град Кали, Колумбия, животът на Бето взема неочакван обрат в един съдбовен ден в средата на 90-те години на миналия век, когато се втурва да проведе часа по аеробика на неговата група, но в бързината забравя да вземе обичайната за това музика. Той импровизира, използвайки собствената си музикална колекция, намираща се в раницата му – салса и меренге на аудио касети – музиката, с която израства. Така, съвсем случайно и спонтанно, той създава нов вид танцувален фитнес (денс-фитнес), който се фокусира върху това да се отдадеш на музиката, на ритъма, вместо да следваш конкретни стъпки, да броиш повторения и т.н. Залата, в която тренирали се изпълнила с електричество от кипящата енергия, а хората не могли да спрат да се усмихват.  Групата му била екзалтирана. От този ден се ражда революционно нова концепция във фитнеса – ZUMBA®fitness

В рамките на няколко месеца от импровизирания ZUMBA клас на Бето се популяризира, днес той обикаля света, демонстрирайки философията си .Става толкова популярен в Кали, че музикалната звезда Shakira го наема за хореограф за нейния албум “Pies Descalozos”.

Zumba с Лили в Kremena Dance Center.

July 2, 2015 |

Zumba с Лили в Kremena Dance Center.

Готови ли сте? Пожелахте и ще имате! Започнахме!

Кога? Занятията се провеждат всеки Вторник и Четвъртък от 19:30 часа.

Времетраене: 60 минути.

Къде? Разбира се в Kremena Dance Center.
Какво да облечем? Важно е да сме леко и удобно облечени, за да имаме свобода на движенията.
ZUMBA може да практикува всеки.

Можете да се запишете тук: https://www.facebook.com/events/1666927773555302/

 

Zumba с Лили в Kremena Dance Center.

Zumba с Лили в Kremena Dance Center.

 

Най-новото забавление, най-щурия купон, най-ефективната тренировка за вашата перфектна фигура. Всичко това в ритъма на Салса, Меренге, Кумбия, Регетон, и много други. Това е ZUMBA !

 

 

 

 

 

 

 

Zumba с Лили в Kremena Dance Center.

 

Лилия Александрова

Лицензиран инструктор от октомври 2012. / http://liliyaa.zumba.com/classes

Преподава както в страната, така и в чужбина. Заминава се с кубински танци от 2004г. Взема участие в множество фестивали и други танцови изяви. Има Bronze, Silver and Gold medal ”Salsa & Social Dance” сертификат.

 

Вижте ГРАФИК на тренировките и се СВЪРЖЕТЕ с нас за повече информация.

 

ЛЮБОПИТНО!?!

     Какво е ZUMBA FITNESS®

ZUMBA FITNESS®  е единствената вдъхновена от латино-американската музика фитнес програма, която миксира горещи международни музикални ритми, създадени от изпълнители, награждавани с Грами и провокативни, „заразни” стъпки, които не те оставят безучастен, за да формира „фитнес-парти”, което буквално те кара да се пристрастиш! Когато хората се докоснат до Зумба „в действие” , те не могат да се удържат да не опитат. Зумба тренировките се характеризират с екзотични тактове, базирани на латино и интернационални ритми. Още преди участниците в Зумба класовете да го установят, те влизат във форма – тяхната енергия и тонус се покачват. Няма други фитнес-групи като Зумба Фитнес-Парти! Лесно е да опитате, ефективно е и е напълно зареждащо.

★★★Zumba® fitness е най- ефективната, иновативна и емоционална тренировка за ВСЕКИ!

Zumba включва, интервални тренировки и такива за издръжливост, за да увеличи изразходваните калории (500-700 за една тренировка), да допринесе за сърдечно- съдовото състояние и общо тонизиране на тялото.

Танцьори и НЕ- танцьори еднакво лесно и незабавно овладяват танците.

Основните елементи, които правят ZUMBA толкова уникална и успешна са:

ТЯ Е ЗАБАВНА!        “Упражнение под прикритие”.

ТЯ Е РАЗЛИЧНА!      Музиката, стъпките и движенията.

ТЯ Е ЛЕСНА!            За хора с всякакво фитнес ниво и възраст.

ТЯ Е ЕФЕКТИВНА!   Zumba fitnes се основава на кардио упражнения и желаните фитнес цели.

Стилове в Zumba- Salsa, Merengue, Cumbia, Reggeaton, Bollywood, Belly Dance, Tango, Flamenco, Samba

История:

Алберто “Бето” Перез (от Колумбия град Кали) е творческият гений зад фитнес формулата ZUMBA, която е оставила милиони хора изумени от промените в телата, умовете и начина им на живот.

Като юноша той използва своите танцови умения за прехрана, като изготвя хореографията на местни артисти и танцува в салса клубове. Бето преподава салса, меренге и румба. Като фитнес инструктор в родния си град Кали, Колумбия, животът на Бето взема неочакван обрат в един съдбовен ден в средата на 90-те години на миналия век, когато се втурва да проведе часа по аеробика на неговата група, но в бързината забравя да вземе обичайната за това музика. Той импровизира, използвайки собствената си музикална колекция, намираща се в раницата му – салса и меренге на аудио касети – музиката, с която израства. Така, съвсем случайно и спонтанно, той създава нов вид танцувален фитнес (денс-фитнес), който се фокусира върху това да се отдадеш на музиката, на ритъма, вместо да следваш конкретни стъпки, да броиш повторения и т.н. Залата, в която тренирали се изпълнила с електричество от кипящата енергия, а хората не могли да спрат да се усмихват.  Групата му била екзалтирана. От този ден се ражда революционно нова концепция във фитнеса – ZUMBA®fitness

В рамките на няколко месеца от импровизирания ZUMBA клас на Бето се популяризира, днес той обикаля света, демонстрирайки философията си .Става толкова популярен в Кали, че музикалната звезда Shakira го наема за хореограф за нейния албум “Pies Descalozos”.

Zumba

September 15, 2014 |

Kremena Dance Center преподава Zumba във Варна.
Вижте ГРАФИК на тренировките и се СВЪРЖЕТЕ с нас за повече информация.

zumba3

Към момента имаме Ново прекрасно предложение за Вас!

Stretch & Fit в Kremena Dance Center – Подробности можете да намерите тук:

https://kremena-dance.com/stretch-fit-%D0%B2-kremena-dance-center/

 Готови ли сте?

Никога не е късно да започнете, просто направете първата крачка 😉

ZUMBA в залите на KREMENA DANCE CENTER.

 

 

ZUMBA може да практикува  всеки.

Няма възрастови ограничения.

Какво да облечем? Важно е да сме леко и удобно облечени, за да имаме свобода на движенията.

Можете да се запишете тук:

https://www.facebook.com/events/1401702726732596/?ref_dashboard_filter=calendar

 
Не се колебайте! Очакваме Ви 🙂

 

Какво е ZUMBA FITNESS®

ZUMBA FITNESS®  е единствената вдъхновена от латино-американската музика фитнес програма, която миксира горещи международни музикални ритми, създадени от изпълнители, награждавани с Грами и провокативни, „заразни” стъпки, които не те оставят безучастен, за да формира „фитнес-парти”, което буквално те кара да се пристрастиш! Когато хората се докоснат до Зумба „в действие” , те не могат да се удържат да не опитат. Зумба тренировките се характеризират с екзотични тактове, базирани на латино и интернационални ритми. Още преди участниците в Зумба класовете да го установят, те влизат във форма – тяхната енергия и тонус се покачват. Няма други фитнес-групи като Зумба Фитнес-Парти! Лесно е да опитате, ефективно е и е напълно зареждащо.

★★★Zumba® fitness е най- ефективната, иновативна и емоционална тренировка за ВСЕКИ!

Zumba включва, интервални тренировки и такива за издръжливост, за да увеличи изразходваните калории (500-700 за една тренировка), да допринесе за сърдечно- съдовото състояние и общо тонизиране на тялото.

Танцьори и НЕ- танцьори еднакво лесно и незабавно овладяват танците.

Основните елементи, които правят ZUMBA толкова уникална и успешна са:

ТЯ Е ЗАБАВНА!        “Упражнение под прикритие”.

ТЯ Е РАЗЛИЧНА!      Музиката, стъпките и движенията.

ТЯ Е ЛЕСНА!            За хора с всякакво фитнес ниво и възраст.

ТЯ Е ЕФЕКТИВНА!   Zumba fitnes се основава на кардио упражнения и желаните фитнес цели.

Стилове в Zumba- Salsa, Merengue, Cumbia, Reggeaton, Bollywood, Belly Dance, Tango, Flamenco, Samba

История:

Алберто “Бето” Перез (от Колумбия град Кали) е творческият гений зад фитнес формулата ZUMBA, която е оставила милиони хора изумени от промените в телата, умовете и начина им на живот.

Като юноша той използва своите танцови умения за прехрана, като изготвя хореографията на местни артисти и танцува в салса клубове. Бето преподава салса, меренге и румба. Като фитнес инструктор в родния си град Кали, Колумбия, животът на Бето взема неочакван обрат в един съдбовен ден в средата на 90-те години на миналия век, когато се втурва да проведе часа по аеробика на неговата група, но в бързината забравя да вземе обичайната за това музика. Той импровизира, използвайки собствената си музикална колекция, намираща се в раницата му – салса и меренге на аудио касети – музиката, с която израства. Така, съвсем случайно и спонтанно, той създава нов вид танцувален фитнес (денс-фитнес), който се фокусира върху това да се отдадеш на музиката, на ритъма, вместо да следваш конкретни стъпки, да броиш повторения и т.н. Залата, в която тренирали се изпълнила с електричество от кипящата енергия, а хората не могли да спрат да се усмихват.  Групата му била екзалтирана. От този ден се ражда революционно нова концепция във фитнеса – ZUMBA®fitness

В рамките на няколко месеца от импровизирания ZUMBA клас на Бето се популяризира, днес той обикаля света, демонстрирайки философията си .Става толкова популярен в Кали, че музикалната звезда Shakira го наема за хореограф за нейния албум “Pies Descalozos”.

 

 

Read More