Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
Scroll to top

Top

Kremena Dance Center

Пластика на Нина Козина

March 8, 2017 | 1

Пластика на Нина Козина – за първи път в Kremena Dance Center – така, както се преподава от своята създателка вече години наред! 

Пластиката е групово занимание, което помага да изваем своето тяло, да придобием по-голяма гъвкавост и да се освободим от натрупалия се стрес. Класът е подходящ както за жени, така и за мъже, без ограничение във възрастта. Ползите за тялото са многобройни, както на физическо, така и на емоционално ниво. Редовното изпълнение на упражненията от комплекса „Пластика на Нина Козина“ помага за:
• по-голяма активност и енергичност в ежедневието
• освобождаване от стреса
• задвижване на кръвообръщението
• намаляване на напрежението в мускулите и ставите
• увеличаване еластичността на сухожилията
• извайване на фигурата

 

Пластика на Нина Козина в Kremena Dance Center

Пластика на Нина Козина в Kremena Dance Center

 

Заниманията се водят от Здравена Накева – дългогодишна състезателка по художествена гимнастика, професионален танцьор и акробат в танцовата школа на Нина Козина.

График на заниманията:
* вторник и четвъртък от 10:00 часа;
* събота от 17:00 часа.
Продължителност на занятието: 50 минути.

Носете си удобни дрехи и добро настроение!
Очакваме Ви! 🙂

 

 

Kremena Dance Center.

Kremena Dance Center.

За Kremena Dance Center:

Магията на Танца винаги Ви е омайвала? Искате да се разтоварите от сивото си ежедневие и да сте в добра форма? Другите танцуват, а Вие се притеснявате? Мислите си, че не можете да се справите? Не се колебайте! Направете първите си стъпки в Kremena Dance Center!

Благодарение на нашия професионален екип ще усетите, че сте на правилното място, и колебанията Ви ще изчезнат!

В Kremena Dance Center можете да вземете участие в групови и индивидуални уроци по: Аржентинско танго, Народни танци, Суинг, Спортни танци за деца и възрастни, СалсаБачата, Кизомба, Зумба, ЙогаПилатес,Ориенталски танци и др. Специално предложение за сватбени двойки: хореография на сватбен танц и интензивно обучение на основните български хора.

Танцовият център разполага с 2 зали с климатизация, просторни съблекални, рецепция, паркинг. Групи за всяка възраст и ниво! Много партита, където се забавляваме заедно и практикуваме наученото!

Докоснете се до вълшебството на танците, намерете нови приятели и станете част от нашето танцово семейство!

 

Йога в Kremena Dance Center

June 5, 2016 | 4
Йога в Kremena Dance Center.

Йога в Kremena Dance Center.

Йога в Kremena Dance Center

 

График на занятията:

* понеделник, сряда и петък от 17:00 до 18:30 часа – Хата Йога с Мими

Линк към събитието във фейсбук: https://www.facebook.com/events/488167904990401/ 

* понеделник, сряда и петък от 18:30 до 20:00 часа – Хата Йога с Кали

Линк към събитието във фейсбук: https://www.facebook.com/events/325680424910777/

* четвъртък от 17:00 до 18:00 часа – Йога Нидра с Мими

Линк към събитието във фейсбук: https://www.facebook.com/events/154264168854532/

Никога не е късно да започнете с Йога в Kremena Dance Center. Просто направете първата крачка ;)

Кой може да практикува Йога?

С йога може да се занимава всеки!

Няма възрастови ограничения!

Какво да облечем?

Важно е да сме леко и удобно облечени, за да имаме свобода на движенията.

Носете си йога мат (постелка за йога). 

Какво е Йога?

Йогата е философия, наука за правилния начин на живот.

Думата йога произлиза от санскрит и означава единство, съединявам.

Тя е средство за уравновесяване и хармонизиране на тялото, ума и емоциите.

За какво е полезна Йога?

  • Укрепва сърдечно-съдовата система и мускулно-скелетната система
  • Нормализира кръвното, холестерола
  • Засилва имунната система
  • Подходяща е за хора с астма
  • Влияе добре при чести мигрени
  • Повишава гъвкавостта – отпуска ставите и укрепва гръбначния стълб
  • Извайва красиво и хармонично тяло
  • Редуцира стреса и лошите мисли
  • Повишава концентрацията и издържливостта
  • Изчиства тялото от токсините
  • Подмладява всички органи

Практикуването на Йога подобрява функционирането на всички органи и системи в организма. Това непосредствено води до засилване на имунната система, до повишаване на защитните сили. Йогите рядко боледуват от инфекциозни заболявания, а когато се разболеят, ги прекарват много по-леко.

Това са само една малка част от ползите на Йога.

Просто направете първата крачка ;)

Не се колебайте! Kremena Dance Center е Вашето място! Очакваме Ви :)

Йога в Kremena Dance Center

Йога в Kremena Dance Center

Заповядайте в Kremena Dance Center!
Mоля, споделете със своите приятели, за да достигне до повече хора! Благодарим Ви!

Вижте ГРАФИК на тренировките и се СВЪРЖЕТЕ с нас за повече информация.

www.kremena-dance.com

Магията на Танца винаги Ви е омайвала? Искате да се разтоварите от сивото си ежедневие и да сте в добра форма? Другите танцуват, а Вие се притеснявате? Мислите си, че не можете да се справите? Не се колебайте!

Направете първите си стъпки в Kremena Dance Center!

Благодарение на техния професионален екип ще усетите, че сте на правилното място, и колебанията Ви ще изчезнат!

В Kremena Dance Center можете да вземете участие в групови и индивидуални уроци по : Аржентинско танго, Народни танци, Суинг, Спортни танци за деца и възрастни, Салса, Бачата, Кизомба, Йога, Пилатес, Зумба и др.

Специално предложение за сватбени двойки: хореография на сватбен танц и интензивно обучение на основните български хора.

Танцовият център разполага с 2 зали с климатизация, просторни съблекални, рецепция, паркинг.

Групи за всяка възраст и ниво! Много партита, където се забавляват заедно и практикуват наученото! Докоснете се до вълшебството на танците, намерете нови приятели и станете част от тяхното танцово семейство!

Очакваме Ви :)

Днес в Kremena Dance Center

January 1, 2016 |

 Днес в Kremena DanceCenter  

График - Kremena Dance Center

График – Kremena Dance Center

Schedule - Kremena Dance Center

Schedule – Kremena Dance Center

Ето и групите, в които можете да се включите през месеците НОЕМВРИ и ДЕКЕМВРИ:

  • нова група по КИЗОМБА всеки четвъртък от 20:30 часа, вече активна, можете да се включителинк към събитието: https://www.facebook.com/events/306677749890129/;
  • нова група по МОДЕРНИ и СПОРТНИ ТАНЦИ за ДЕЦА всяка събота и неделя от 11:00 часа, вече активна, можете да се включите, линк към събитието: https://www.facebook.com/events/290794471529570/ ;
  • нова група по НАРОДНИ ТАНЦИ всяка сряда от 19:30 часа и неделя от 18:00 часа, вече активна, можете да се включителинк към събитието: https://www.facebook.com/events/992679570911357/ ;
  • нова група по БАЧАТА всеки понеделник от 20:30 часа, вече активна, можете да се включите, линк към събитието: https://www.facebook.com/events/420145398519232/ ;
  • нова група по АРЖЕНТИНСКО ТАНГО всеки вторник от 20:30 часа и четвъртък от 18:30 часа, вече активна, можете да се включите, линк към събитието: https://www.facebook.com/events/822752441449318/ ;
  • нова група по САЛСА всеки четвъртък от 19:30 часа, вече активна, можете да се включителинк към събитието: https://www.facebook.com/events/2165575043714400/ ;
  • нова група по ОРИЕНТАЛСКИ ТАНЦИ всеки вторник и четвъртък от 18:30 часа (начинаещи и танцуващи), вече активна, можете да се включите, линк към събитието: https://www.facebook.com/events/215982639095400/;
  • нова група SPIRITUAL & EROTIC DANCE STYLES всяка сряда от 10:00 часа, вече активна, можете да се включите, линк към събитието: https://www.facebook.com/events/252534108779118/ ;
  • ХАТА ЙОГА С МИМИ – всеки понеделник, сряда и петък от 17:00 часа, можете да се включите, линк към събитието: https://www.facebook.com/events/199604040639880/;
  • ХАТА ЙОГА С КАЛИ всеки понеделник, сряда и петък от 18:30 часа, можете да се включите;
  • ПИЛАТЕС – всеки понеделник, сряда и петък от 17:30 часа и 18:30 часа, вторник и четвъртък от 12:00 часа, можете да се включите, линк към събитието: https://www.facebook.com/events/1278798652250321/;
  • ЗУМБА – всеки вторник и четвъртък от 19:30 часа, неделя от 19:00 часа, можете да се включите.

Очакваме ви с големи усмивки и слънчево настроение!

График:

Понеделник:

* 17:00 – Хата Йога с Мими (можете да се включите)

* 17:30 – Пилатес (можете да се включите)

* 18:30 – Хата Йога с Кали (можете да се включите)

* 18:30 – Пилатес (можете да се включите)

* 19:30 – Кизомба (средно ниво)

* 20:30 – Народни Танци (напреднали)

* 20:30 – Бачата (НОВА ГРУПА, можете да се включите)

 

Вторник:

* 12:00 – Пилатес (можете да се включите)

* 17:30 –  Private Group Class Tango

* 18:30 – Ориенталски танци (НОВА ГРУПА, можете да се включите)

* 18:30 – Салса (средно ниво)

* 19:30 – Zumba (можете да се включите)

* 19:30 – Салса и Бачата (напреднали)

* 20:30 – Аржентинско танго (НОВА ГРУПА, можете да се включите)

 

Сряда:

* 10:00 – Танцови техники и ритуали за връзка със сексуалната енергия (НОВА ГРУПА, можете да се включите)

* 17:00 – Хата Йога с Мими (можете да се включите)

* 17:30 – Пилатес (можете да се включите)

* 18:30 – Ин Йога с Кали (можете да се включите)

* 18:30 – Пилатес (можете да се включите)

* 19:30 – Народни танци (НОВА ГРУПА, можете да се включите)

* 20:30 – Народни танци (напреднали)

 

Четвъртък:

* 12:00 – Пилатес (можете да се включите)

* 17:00 – Йога Нидра (можете да се включите)

* 17:30 –  Private Group Class Tango

* 18:30 – Аржентинско танго (НОВА ГРУПА, можете да се включите)

* 18:30 – Ориенталски танци (НОВА ГРУПА, можете да се включите)

* 19:30 – Zumba (можете да се включите)

* 19:30 – Салса (НОВА ГРУПА, можете да се включите) 

* 20:30 – Кизомба (НОВА ГРУПА, можете да се включите)

 

Петък:

* 17:00 – Хата Йога с Мими (можете да се включите)

* 17:30 – Пилатес (можете да се включите)

* 18:30 – Хата Йога с Кали (можете да се включите)

* 18:30 – Пилатес (можете да се включите)

* 19:30 – Аржентинско танго (напреднали)

* 20:30 – Бачата (напреднали)

 

Събота:

* 10:00 – Модерни и Спортни танци за деца (средно ниво)

* 11:00 – Модерни и Спортни танци за деца (НОВА ГРУПА, можете да се включите)

 

Неделя:

* 11:00 – Модерни и Спортни Танци за деца (НОВА ГРУПА, можете да се включите)

* 18:00 – Салса и Бачата – практика

* 18:00 – Народни танци (НОВА ГРУПА, можете да се включите)

* 19:00 – Zumba (можете да се включите)

 

Очакваме Ви в залите на Kremena Dance Center!

Mоля, споделете със своите приятели, за да достигне до повече хора! Благодарим Ви!

 

 

За Kremena Dance Center: 

www.kremena-dance.com

Магията на Танца винаги Ви е омайвала? Искате да се разтоварите от сивото си ежедневие и да сте в добра форма? Другите танцуват, а Вие се притеснявате? Мислите си, че не можете да се справите? Не се колебайте! Направете първите си стъпки в Kremena Dance Center!

Благодарение на нашия професионален екип ще усетите, че сте на правилното място, и колебанията Ви ще изчезнат!

В Kremena Dance Center можете да вземете участие в групови и индивидуални уроци по: Аржентинско тангоНародни танци, Суинг, Спортни танци за деца и възрастни, СалсаБачата, Кизомба, Зумба, ЙогаПилатесОриенталски танци и др. Специално предложение за сватбени двойки: хореография на сватбен танц и интензивно обучение на основните български хора.

Танцовият център разполага с 2 зали с климатизация, просторни съблекални, рецепция, паркинг. Групи за всяка възраст и ниво! Много партита, където се забавляваме заедно и практикуваме наученото!

Докоснете се до вълшебството на танците, намерете нови приятели и станете част от нашето танцово семейство!

Заповядайте в Kremena Dance Center!

Очакваме Ви :) 


Скъпи Приятели,

Нека да бъдем по-добри,
да се обичаме повече
и да имаме силата
да сътворяваме
по едно малко чудо всеки ден –
една усмивка, едно добро дело,
един топъл жест.
Бъдете живи, здрави
и истински щастливи!

                   Kremena Dance Center

НОВА ГРУПА! Златна Есен 3 в 1 – САЛСА, КИЗОМБА и СУИНГ за Абсолютно начинаещи в Kremena Dance Center

September 3, 2015 |

НОВА ГРУПА! Златна Есен 3 в 1 – САЛСА, КИЗОМБА и СУИНГ за Абсолютно начинаещи в Kremena Dance Center
Пожелахте и ще имате – Избраната от Вас комбинация 3 в 1 : Салса, Кизомба и Суинг!
Всеки Понеделник – Интензивни часове за Абсолютно начинаещи!
Не е нужен танцов опит, нито записване с партньор!

Усетете нови емоции и страсти чрез ритъма на танца!

Намерете нови приятели, станете част от нашето танцово семейство и прекарайте една незабравима есен!
Очакваме Ви всеки Понеделник от 18:30 до 19:50 часа. 

Цена за единично посещение: 8 лв.
Месечна карта (4 посещения): 28 лв.

График на заниманията:

* Всеки Понеделник от 18:30 до 19:50 часа.

Продължителност: 1 час и 20 минути.

Къде да се запиша?

Можете да се запишете тук:  https://www.facebook.com/events/950683711648411/

 

Какво да облека и обуя?

Удобни дрехи, позволяващи свобода на движенията. Ще са Ви необходими равни обувки за Суинга.
Разполагаме със съблекални, молбата ни е в залите да се влиза само с чисти обувки.

Просто направете първата крачка ;)

Не се колебайте! Kremena Dance Center е Вашето място! Доверете се на професионализма!

Възползвайте се от предоставената възможност.

Заповядайте в Kremena Dance Center!
Mоля, споделете със своите приятели, за да достигне до повече хора! Благодарим Ви!

Вижте ГРАФИК на тренировките и се СВЪРЖЕТЕ с нас за повече информация.

www.kremena-dance.com

Направете първите си стъпки в Kremena Dance Center!
Танцовият център разполага с 2 зали с климатизация, просторни съблекални, рецепция, паркинг.
При нас може да танцувате – Аржентинско танго, Народни танци, Йога, Swing, Stretch & Fit, Бачата, Kizomba, Спортни танци, Zumba, Belly dance и други.
Хореография на Сватбен танц, интензивно обучение на основните български хора.
Групи за всяка възраст и ниво.
Не се колебайте. Това е Вашето място :) 

Доверете се на опита и професионализма.

Заповядайте в Kremena Dance Center!

Очакваме Ви :)