Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
Scroll to top

Top

No Comments

Stretch & Fit в Kremena Dance Center.
Kremena
  • On June 30, 2015
  • http://kremena-dance.com/

Stretch & Fit в Kremena Dance Center.

Вижте ГРАФИК на тренировките и се СВЪРЖЕТЕ с нас за повече информация.

Нов клас Stretch & Fit в Kremena Dance Center!!!

Специално за Вас!

Влезте във форма, погрижете се за себе си, разтоварете се от стреса!

В основата на часа са различни видове от упражнения.

Stretch & Fit в Kremena Dance Center.

Stretch & Fit в Kremena Dance Center.

Stretch & Fit в Kremena Dance Center.

Целта е да се развият и подобрят физически качества  като:

– гъвкавост

– баланс

– координация

– издръжливост

– сила

Защо е необходим този час?

Преди всичко за насърчаване на здравето. Увеличава устойчивостта на организма към неблагоприятни фактори, повишава имунитета, забавя процеса на стареене.

Стречингът:

  • предпазва от контузии
  • помага за оросяването на мускулите
  • дава еластичност на сухожилията
  • намалява напрежението в мускулите и ставите, като по този начин отпуска тялото
  • подобрява координацията и увеличава диапазона на действие на мускулите
  • намаляване на риска от травми
  • увеличаване на обхвата на движение на ставите и общата подвижност
  • подобряване на стойката, облекчаване на схващания и крампи.

В начина ни на живот се изисква по-добро ниво физическа подготовка. Това е Вашата възможност. Възползвайте се.

Кога? Занятията се провеждат:

*** Всеки Понеделник и Сряда от 17:00 часа.

*** Всяка Събота от 16:00 часа.

Къде? В залите на Kremena Dance Center.

Продължителност: 60 минути.

Какво да облечем? Удобни дрехи подходящи за разтягане.

Какво да обуя? Боси или по чорапи.

Упражненията са предимно на земя, може да си донесете йога мат (постелка за йога) или хавлия.

Класът е подходящ за мъже и за жени. Няма възрастово ограничение.

Единично посещение 6 лв.

Месечна карта: 40 лв за 8 посещения в рамките на 4 седмици.

* СПЕЦИАЛНА ПРОМОЦИЯ 🙂 За всички закупили карти, от която и да е група на Kremena Dance Center, специална отстъпка! Само за 16 лв. получавате 4 посещения валидни за 2 седмици.

Можете да се запишете тук: https://www.facebook.com/events/844305095610950/

Да влезем във форма и да се заредим с положителни емоции.

Просто направете първата крачка ;)

Не се колебайте! Kremena Dance Center е Вашето място! 

Не се колебайте :) Възползвайте се.

Заповядайте в Kremena Dance Center!
Mоля, споделете със своите приятели, за да достигне до повече хора! Благодарим Ви!

www.kremena-dance.com

Направете първите си стъпки в Kremena Dance Center!
Танцовият център разполага с 2 зали с климатизация, просторни съблекални, рецепция, паркинг.

При нас може да танцувате – Аржентинско танго, Народни танци, Йога, Swing, Stretch & Fit, Zumba, Бачата, Kizomba, Спортни танци, Ориенталски танци, Salsa и други.
Хореография на Сватбен танц, интензивно обучение на основните български хора.
Групи за всяка възраст и ниво. Потопете се в магията на танца.
Заповядайте в Kremena Dance Center!

Очакваме Ви :) 

 

 

 

Submit a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.