Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
Scroll to top

Top

Kremena Dance Center

Zumba Fitness – НОВА ГРУПА в Kremena Dance Center

March 3, 2018 |

Zumba Fitness – НОВА ГРУПА в Kremena Dance Center.

Готови ли сте? Пожелахте и ще имате!

Кога? Занятията се провеждат всеки Вторник и Четвъртък от 19:30 часа и Неделя от 17:00 часа.
Времетраене: 50 минути.

Какво да облечем? Важно е да сме леко и удобно облечени, за да имаме свобода на движенията. 

Цена: единично посещение – 7 лв. / месечна карта – 48 лв.

ZUMBA може да практикува всеки.

Можете да се запишете тук: https://www.facebook.com/events/2027304730849066/

Най-новото забавление, най-щурия купон, най-ефективната тренировка за вашата перфектна фигура. Всичко това в ритъма на Салса, Меренге, Кумбия, Регетон, и много други. Това е ZUMBA !

Диляна е лицензиран Zumba Fitness инструктор от септември 2014 година.

Диляна – Zumba в Kremena Dance Center

Сертифициран Zumba Kids & Kids Jr. инструктор – за деца от 4 до 11 години.

Сертифициран Strong by Zumba инструктор.

Международно сертифициран Group Fitness Instructor към American Council of Exercise (ACE).

Посещава фитнес фестивали и обучения в Сингапур и Австрия, а най-голямата й мечта е да посети конференцията по Зумба в Орландо.

 

 

Вижте ГРАФИК на тренировките и се СВЪРЖЕТЕ с нас за повече информация.

Какво е ZUMBA FITNESS®

ZUMBA FITNESS®  е единствената вдъхновена от латино-американската музика фитнес програма, която миксира горещи международни музикални ритми, създадени от изпълнители, награждавани с Грами и провокативни, „заразни” стъпки, които не те оставят безучастен, за да формира „фитнес-парти”, което буквално те кара да се пристрастиш! Когато хората се докоснат до Зумба „в действие” , те не могат да се удържат да не опитат. Зумба тренировките се характеризират с екзотични тактове, базирани на латино и интернационални ритми. Още преди участниците в Зумба класовете да го установят, те влизат във форма – тяхната енергия и тонус се покачват. Няма други фитнес-групи като Зумба Фитнес-Парти! Лесно е да опитате, ефективно е и е напълно зареждащо.

★★★Zumba® fitness е най- ефективната, иновативна и емоционална тренировка за ВСЕКИ!

Zumba включва, интервални тренировки и такива за издръжливост, за да увеличи изразходваните калории (500-700 за една тренировка), да допринесе за сърдечно- съдовото състояние и общо тонизиране на тялото.

Танцьори и НЕ- танцьори еднакво лесно и незабавно овладяват танците.

Основните елементи, които правят ZUMBA толкова уникална и успешна са:

ТЯ Е ЗАБАВНА!        “Упражнение под прикритие”.

ТЯ Е РАЗЛИЧНА!      Музиката, стъпките и движенията.

ТЯ Е ЛЕСНА!            За хора с всякакво фитнес ниво и възраст.

ТЯ Е ЕФЕКТИВНА!   Zumba fitnes се основава на кардио упражнения и желаните фитнес цели.

Стилове в Zumba- Salsa, Merengue, Cumbia, Reggeaton, Bollywood, Belly Dance, Tango, Flamenco, Samba

История:

Алберто “Бето” Перез (от Колумбия град Кали) е творческият гений зад фитнес формулата ZUMBA, която е оставила милиони хора изумени от промените в телата, умовете и начина им на живот.

Като юноша той използва своите танцови умения за прехрана, като изготвя хореографията на местни артисти и танцува в салса клубове. Бето преподава салса, меренге и румба. Като фитнес инструктор в родния си град Кали, Колумбия, животът на Бето взема неочакван обрат в един съдбовен ден в средата на 90-те години на миналия век, когато се втурва да проведе часа по аеробика на неговата група, но в бързината забравя да вземе обичайната за това музика. Той импровизира, използвайки собствената си музикална колекция, намираща се в раницата му – салса и меренге на аудио касети – музиката, с която израства. Така, съвсем случайно и спонтанно, той създава нов вид танцувален фитнес (денс-фитнес), който се фокусира върху това да се отдадеш на музиката, на ритъма, вместо да следваш конкретни стъпки, да броиш повторения и т.н. Залата, в която тренирали се изпълнила с електричество от кипящата енергия, а хората не могли да спрат да се усмихват.  Групата му била екзалтирана. От този ден се ражда революционно нова концепция във фитнеса – ZUMBA®fitness

В рамките на няколко месеца от импровизирания ZUMBA клас на Бето се популяризира, днес той обикаля света, демонстрирайки философията си .Става толкова популярен в Кали, че музикалната звезда Shakira го наема за хореограф за нейния албум “Pies Descalozos”.

АРЖЕНТИНСКО ТАНГО – ГРУПА НАЧИНАЕЩИ в Kremena Dance Center.

May 22, 2017 |

АРЖЕНТИНСКО ТАНГО – ГРУПА НАЧИНАЕЩИ в Kremena Dance Center.

За всички, които мечтаят да направят първите си стъпки в Argentine Tango – през Юни нова група за Абсолютно Начинаещи!

Кога? Занятията се провеждат всеки:
Петък от 19:30 часа.
Къде? В залите на Kremena Dance Center.
Продължителност: 50 минути.
Цена: 7 лв (единично посещение)
Открийте очарованието на този страстен танц!
Не е задължително да се запишете с партньор!

Какво да облека? Удобни дрехи, позволяващи свободно движение на тялото.

Имаме съблекални, а молбата ни е в залите да се влиза с чисти удобни обувки ( не маратонки) :).

Можете да се запишете тук: Аржентинско Танго – Начинаещи в Kremena Dance Center

За Аржентинското танго:

Аржентинското танго е социален танц, базиран на импровизацията. Красив, страстен и динамичен, той изразява историята на любовта в няколко минути.
В основата му се включват 4 типа движения – вървене, въртене, спиране и декорации, които предоставят неограничени възможности за импровизиране. Това прави аржентинското танго танц, пълен с изненади.

Ако си мислите, че сте прекалено млади или твърде стари, за да танцувате Танго – грешите! Това е танц, за който няма възраст – начин да се разтовариш от сивото ежедневие, да намериш нови приятели, да се забавляваш.

Забравете за проблемите! Докоснете се до магията на Tанго.

Намерете нови приятели и разнообразете ежедневието си!

Забавлявайте се!

Това е Вашето място :)

Моля споделете, за да достигне до повече хора :)

 

Вижте ГРАФИК на тренировките и се СВЪРЖЕТЕ с нас за повече информация.

 

*** Любопитна и полезна информация за аржентинското танго и етикета на танцуване, можете да прочетете тук:  Аржентинско Танго – Етикет на танцуване 

 

Kremena Dance Center.

Kremena Dance Center.

www.kremena-dance.com

Направете първите си стъпки в Kremena Dance Center!
Танцовият център разполага с 2 зали с климатизация, просторни съблекални, рецепция, паркинг.
При нас може да танцувате – Аржентинско тангоНародни танциЙога, Swing, Stretch & Fit,Zumba, Бачата, Kizomba, Спортни танциОриенталски танциПилатесSalsa и други.
Хореография на Сватбен танц, интензивно обучение на основните български хора.
Групи за всяка възраст и ниво.
Не се колебайте. Това е Вашето място :) 

Доверете се на опита и професионализма!

Заповядайте в Kremena Dance Center!

Очакваме Ви :)

ЛЕТНИ ЗАНИМАНИЯ за ДЕЦА в Kremena Dance Center.ЛЕТНИ ЗАНИМАНИЯ за ДЕЦА в Kremena Dance Center.

May 19, 2017 |

ЛЕТНИ ЗАНИМАНИЯ за ДЕЦА в Kremena Dance Center. 

Спортни и образователни занятия за деца от 5 до 12 години.

ЗАПОЧВАМЕ НА 05.06!!!

Има свободни места, очакваме Ви.

Къде? В залите на Kremena Dance Center – мястото, където родителите могат да са спокойни, а децата да се забавляват.

Кога? От Понеделник до Петък от 08:30 до 17:00 часа.

Защо при нас? Защото ще се грижим за Вашите деца, а часовете, в които те ще участват, са креативни, забавни и полезни.

ЛЕТНИ ЗАНИМАНИЯ за ДЕЦА в Kremena Dance Center.

ЛЕТНИ ЗАНИМАНИЯ за ДЕЦА в Kremena Dance Center.

Какво ще правим? По време на занятията децата ще имат възможност:

  • да се запознаят с различни видове танци
  • да се изявят в нашите театрални часове
  • да четат книги
  • да участват в развлекателни и образователни игри
  • да изработват оригами
  • да рисуват
  • да дефилират
  • и още много изненади

Как да облечем детето?  Леко и удобно облечени, за да имат свобода на движенията. В програмата са включени и упражнения за разтягане.

Какво да обуят? Чисти обувки или цвички.


Посещенията са целодневни, седмични или месечни.
Цени:
Един ден – 12 лв.
Седмичен Пакет – понеделник до петък 50 лв.
Месечен Пакет – 4 седмици от понеделник до петък – 150 лв.
20% отстъпка за второ дете от семейството!

Обядът се заплаща допълнително – цена 5 лв. Храненето е организирано, намира се на 2 минути от залата.
Допълнителни такси може да се събират при записване за посещение на музеи, куклeн театър и др.

За да получите повече информация и да запишете вашето дете, можете да се свържете с нас чрез лично съобщение или на:
Телефон: 089 497 9381
FB: ЛЕТНИ ЗАНИМАНИЯ за ДЕЦА в Kremena Dance Center. ; https://www.facebook.com/kremena.dancecenter ;
e-mail: kremenadancecenter@gmail.com

Искате детето Ви да намери нови приятели, да насочите безграничната му енергия в нещо полезно, да развие чувство за ритъм?

Не се колебайте, очакваме Ви 🙂

Mоля, споделете със своите приятели, за да достигне до повече хора! Благодарим Ви!

Kremena Dance Center.

Kremena Dance Center.

НОВА ГРУПА НАРОДНИ ТАНЦИ – АБСОЛЮТНО НАЧИНАЕЩИ в Kremena Dance Center.

May 19, 2017 |

НОВА ГРУПА НАРОДНИ ТАНЦИ – АБСОЛЮТНО НАЧИНАЕЩИ в Kremena Dance Center.
СТАРТИРА на 27.05.2017г. !

Обичате българския фолклор, възхищавате се на народната музика, българските традиции и обичаи и искате да танцувате народни танци? Забавлявайте се, намерете нови приятели и се заредете с добро настроение в новата група по Народни танци в Kremena Dance Center!
Искате да разнообразите ежедневието си? Да сте в добра физическа форма?
Възползвайте се от предоставената възможност!

График: Сряда от 20:30 часа и Събота от 18:00 часа.
Продължителност на една тренировка: 50 мин.
Цена: единично посещение – 6 лв. / месечна карта – 40 лв.
Носете си чисти обувки, удобни дрехи и добро настроение!
Отделете малко време първия път, за да намерите залата по-лесно.

Повече информация можете да намерите тук: http://kremena-dance.com/народни-танци-в-kremena-dance-center/

Моля, споделете и разпространете, за да достигне до повече хора 🙂

 

Kremena Dance Center.

Kremena Dance Center.

За Kremena Dance Center:

Магията на Танца винаги Ви е омайвала? Искате да се разтоварите от сивото си ежедневие и да сте в добра форма? Другите танцуват, а Вие се притеснявате? Мислите си, че не можете да се справите? Не се колебайте! Направете първите си стъпки в Kremena Dance Center!

Благодарение на нашия професионален екип ще усетите, че сте на правилното място, и колебанията Ви ще изчезнат!

В Kremena Dance Center можете да вземете участие в групови и индивидуални уроци по : Аржентинско танго, Народни танци, Суинг, Спортни танци за деца и възрастни, Салса, Бачата, Кизомба, Зумба, Йога,Пилатес, Ориенталски танци и др. Специално предложение за сватбени двойки: хореография на сватбен танц и интензивно обучение на основните български хора.

Танцовият център разполага с 2 зали с климатизация, просторни съблекални, рецепция, паркинг. Групи за всяка възраст и ниво! Много партита, където се забавляваме заедно и практикуваме наученото!

Докоснете се до вълшебството на танците, намерете нови приятели и станете част от нашето танцово семейство!

Swing – Lindy Hop: НОВА ГРУПА за абсолютно начинаещи!

May 19, 2017 |

Swing – Lindy Hop: НОВА ГРУПА за абсолютно начинаещи!

СТАРТИРА НА 29.05.2017г.!

Вие сте човек с вкус? Харесвате блус, джаз, рок енд рол и модерна музика? Пленени сте от Винтидж стила?

Swing e Вашият танц! Не се колебайте! Вие сте на правилното място!

Swing – Lindy Hop е популярен, достъпен за всички, лесен за научаване и наистина забавен. Това е социален танц и се танцува в двойка, от хора с различни интереси и на различна възраст. Характеризира се с мекота и еластичност в хвата, плавни или бързи движения и дава възможност да се импровизира и от двамата.

График на занятията: понеделник и сряда от 20:30 часа.

Продължителност на една тренировка: 50 мин.

Цена: единично посещение – 7 лв. / месечна карта – 48 лв.

Продължителност на занятието – 50 минути.

Какво да обуя? Равни (без токчета), удобни обувки.

В залите се влиза само с чисти обувки 🙂

Можете да се запишете тук: Swing – Lindy Hop във Варна

Няма значение дали сте с партньор или не. Да потанцуваме заедно 🙂

Да се заредим с положителни емоции и добро настроение!

Swing - Lindy Hop във Варна

Swing – Lindy Hop във Варна

Kremena Dance Center.

Kremena Dance Center.

За Kremena Dance Center:

Магията на Танца винаги Ви е омайвала? Искате да се разтоварите от сивото си ежедневие и да сте в добра форма? Другите танцуват, а Вие се притеснявате? Мислите си, че не можете да се справите? Не се колебайте! Направете първите си стъпки в Kremena Dance Center!

Благодарение на нашия професионален екип ще усетите, че сте на правилното място, и колебанията Ви ще изчезнат!

В Kremena Dance Center можете да вземете участие в групови и индивидуални уроци по : Аржентинско танго, Народни танци, Суинг, Спортни танци за деца и възрастни, Салса, Бачата, Кизомба, Зумба, Йога,Пилатес, Ориенталски танци и др. Специално предложение за сватбени двойки: хореография на сватбен танц и интензивно обучение на основните български хора.

Танцовият център разполага с 2 зали с климатизация, просторни съблекални, рецепция, паркинг. Групи за всяка възраст и ниво! Много партита, където се забавляваме заедно и практикуваме наученото!

Докоснете се до вълшебството на танците, намерете нови приятели и станете част от нашето танцово семейство!

Swing – Lindy Hop – Charleston Practice Party за Всички групи от Kremena Dance Center.

April 29, 2017 |

Swing – Lindy Hop – Charleston Practice Party за Всички групи от Kremena Dance Center.

Кога?
На 30.04 (Неделя) от 20:00 ч до 23:30 ч ще се проведе Swing – Lindy Hop – Charleston Practice Party.

Къде?
В Kremena Dance Center.

Практиката е за Всички групи по Swing – Lindy Hop – Charleston.

По време на Swing – Lindy Hop – Charleston Practice Party танцувате с различни партньори, подобрявате уменията си на водене, следване, упражнявате конкретни стъпки, импровизирате или просто си танцувате.
Разбира се не на последно място се забавлявате 🙂
Напитки и кулинарни изкушения за добро настроение са добре дошли.

Участие 4 лв.

Kremena Dance Center.

Kremena Dance Center.

 

За Kremena Dance Center:

Магията на Танца винаги Ви е омайвала? Искате да се разтоварите от сивото си ежедневие и да сте в добра форма? Другите танцуват, а Вие се притеснявате? Мислите си, че не можете да се справите? Не се колебайте! Направете първите си стъпки в Kremena Dance Center!

Благодарение на нашия професионален екип ще усетите, че сте на правилното място, и колебанията Ви ще изчезнат!

В Kremena Dance Center можете да вземете участие в групови и индивидуални уроци по: Аржентинско танго, Народни танци, Суинг, Спортни танци за деца и възрастни, СалсаБачата, Кизомба, Зумба, ЙогаПилатес,Ориенталски танци и др. Специално предложение за сватбени двойки: хореография на сватбен танц и интензивно обучение на основните български хора.

Танцовият център разполага с 2 зали с климатизация, просторни съблекални, рецепция, паркинг. Групи за всяка възраст и ниво! Много партита, където се забавляваме заедно и практикуваме наученото!

Докоснете се до вълшебството на танците, намерете нови приятели и станете част от нашето танцово семейство!

 

Пластика на Нина Козина

March 8, 2017 |

Пластика на Нина Козина – за първи път в Kremena Dance Center – така, както се преподава от своята създателка вече години наред! 

Пластиката е групово занимание, което помага да изваем своето тяло, да придобием по-голяма гъвкавост и да се освободим от натрупалия се стрес. Класът е подходящ както за жени, така и за мъже, без ограничение във възрастта. Ползите за тялото са многобройни, както на физическо, така и на емоционално ниво. Редовното изпълнение на упражненията от комплекса „Пластика на Нина Козина“ помага за:
• по-голяма активност и енергичност в ежедневието
• освобождаване от стреса
• задвижване на кръвообръщението
• намаляване на напрежението в мускулите и ставите
• увеличаване еластичността на сухожилията
• извайване на фигурата

 

Пластика на Нина Козина в Kremena Dance Center

Пластика на Нина Козина в Kremena Dance Center

 

Заниманията се водят от Здравена Накева – дългогодишна състезателка по художествена гимнастика, професионален танцьор и акробат в танцовата школа на Нина Козина.

График на заниманията:
* вторник и четвъртък от 10:00 часа;
* събота от 17:00 часа.
Продължителност на занятието: 50 минути.

Носете си удобни дрехи и добро настроение!
Очакваме Ви! 🙂

 

 

Kremena Dance Center.

Kremena Dance Center.

За Kremena Dance Center:

Магията на Танца винаги Ви е омайвала? Искате да се разтоварите от сивото си ежедневие и да сте в добра форма? Другите танцуват, а Вие се притеснявате? Мислите си, че не можете да се справите? Не се колебайте! Направете първите си стъпки в Kremena Dance Center!

Благодарение на нашия професионален екип ще усетите, че сте на правилното място, и колебанията Ви ще изчезнат!

В Kremena Dance Center можете да вземете участие в групови и индивидуални уроци по: Аржентинско танго, Народни танци, Суинг, Спортни танци за деца и възрастни, СалсаБачата, Кизомба, Зумба, ЙогаПилатес,Ориенталски танци и др. Специално предложение за сватбени двойки: хореография на сватбен танц и интензивно обучение на основните български хора.

Танцовият център разполага с 2 зали с климатизация, просторни съблекални, рецепция, паркинг. Групи за всяка възраст и ниво! Много партита, където се забавляваме заедно и практикуваме наученото!

Докоснете се до вълшебството на танците, намерете нови приятели и станете част от нашето танцово семейство!

 

ЛЕТНИ ЗАНИМАНИЯ за ДЕЦА в Kremena Dance Center.

June 8, 2016 |

ЛЕТНИ ЗАНИМАНИЯ за ДЕЦА в Kremena Dance Center. 

Спортни и образователни занятия за деца от 5 до 12 години.

ЗАПОЧВАМЕ НА 05.06!!!

Има свободни места, очакваме Ви.

Къде? В залите на Kremena Dance Center – мястото, където родителите могат да са спокойни, а децата да се забавляват.

Кога? От Понеделник до Петък от 08:30 до 17:00 часа.

Защо при нас? Защото ще се грижим за Вашите деца, а часовете, в които те ще участват, са креативни, забавни и полезни.

ЛЕТНИ ЗАНИМАНИЯ за ДЕЦА в Kremena Dance Center.

ЛЕТНИ ЗАНИМАНИЯ за ДЕЦА в Kremena Dance Center.

Какво ще правим? По време на занятията децата ще имат възможност:

  • да се запознаят с различни видове танци
  • да се изявят в нашите театрални часове
  • да четат книги
  • да участват в развлекателни и образователни игри
  • да изработват оригами
  • да рисуват
  • да дефилират
  • и още много изненади

Как да облечем детето?  Леко и удобно облечени, за да имат свобода на движенията. В програмата са включени и упражнения за разтягане.

Какво да обуят? Чисти обувки или цвички.


Посещенията са целодневни, седмични или месечни.
Цени:
Един ден – 12 лв.
Седмичен Пакет – понеделник до петък 50 лв.
Месечен Пакет – 4 седмици от понеделник до петък – 150 лв.
20% отстъпка за второ дете от семейството!

Обядът се заплаща допълнително – цена 5 лв. Храненето е организирано, намира се на 2 минути от залата.
Допълнителни такси може да се събират при записване за посещение на музеи, куклeн театър и др.

За да получите повече информация и да запишете вашето дете, можете да се свържете с нас чрез лично съобщение или на:
Телефон: 089 497 9381
FB: ЛЕТНИ ЗАНИМАНИЯ за ДЕЦА в Kremena Dance Center. ; https://www.facebook.com/kremena.dancecenter ;
e-mail: kremenadancecenter@gmail.com

Искате детето Ви да намери нови приятели, да насочите безграничната му енергия в нещо полезно, да развие чувство за ритъм?

Не се колебайте, очакваме Ви 🙂

Mоля, споделете със своите приятели, за да достигне до повече хора! Благодарим Ви!

Kremena Dance Center.

Kremena Dance Center.

НОВА ГРУПА! Златна Есен 3 в 1 – САЛСА, КИЗОМБА и СУИНГ за Абсолютно начинаещи в Kremena Dance Center

September 3, 2015 |

НОВА ГРУПА! Златна Есен 3 в 1 – САЛСА, КИЗОМБА и СУИНГ за Абсолютно начинаещи в Kremena Dance Center
Пожелахте и ще имате – Избраната от Вас комбинация 3 в 1 : Салса, Кизомба и Суинг!
Всеки Понеделник – Интензивни часове за Абсолютно начинаещи!
Не е нужен танцов опит, нито записване с партньор!

Усетете нови емоции и страсти чрез ритъма на танца!

Намерете нови приятели, станете част от нашето танцово семейство и прекарайте една незабравима есен!
Очакваме Ви всеки Понеделник от 18:30 до 19:50 часа. 

Цена за единично посещение: 8 лв.
Месечна карта (4 посещения): 28 лв.

График на заниманията:

* Всеки Понеделник от 18:30 до 19:50 часа.

Продължителност: 1 час и 20 минути.

Къде да се запиша?

Можете да се запишете тук:  https://www.facebook.com/events/950683711648411/

 

Какво да облека и обуя?

Удобни дрехи, позволяващи свобода на движенията. Ще са Ви необходими равни обувки за Суинга.
Разполагаме със съблекални, молбата ни е в залите да се влиза само с чисти обувки.

Просто направете първата крачка ;)

Не се колебайте! Kremena Dance Center е Вашето място! Доверете се на професионализма!

Възползвайте се от предоставената възможност.

Заповядайте в Kremena Dance Center!
Mоля, споделете със своите приятели, за да достигне до повече хора! Благодарим Ви!

Вижте ГРАФИК на тренировките и се СВЪРЖЕТЕ с нас за повече информация.

www.kremena-dance.com

Направете първите си стъпки в Kremena Dance Center!
Танцовият център разполага с 2 зали с климатизация, просторни съблекални, рецепция, паркинг.
При нас може да танцувате – Аржентинско танго, Народни танци, Йога, Swing, Stretch & Fit, Бачата, Kizomba, Спортни танци, Zumba, Belly dance и други.
Хореография на Сватбен танц, интензивно обучение на основните български хора.
Групи за всяка възраст и ниво.
Не се колебайте. Това е Вашето място :) 

Доверете се на опита и професионализма.

Заповядайте в Kremena Dance Center!

Очакваме Ви :)