Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
Scroll to top

Top

No Comments

ТАНЦОВА ОБЩА ФИЗИЧЕСКА ПОДГОТОВКА (ТОФП)
Kremena
  • On March 7, 2013
  • http://kremena-dance.com/

 

ТАНЦОВА ОБЩА ФИЗИЧЕСКА ПОДГОТОВКА (ТОФП)

В основата на часа са различни видове танци и набор от упражнения.
Целта е да се развият и подобрят физически качества като:
– гъвкавост
– баланс
– координация
– издръжливост
– бързина
– сила
Защо е необходим този час?
Преди всичко за насърчаване на здравето. Увеличава устойчивостта на организма към неблагоприятни фактори, повишава имунитета, забавя процеса на стареене.
В танците се изисква по-добро ниво физическа подготовка.
Това е Вашата възможност.
Какво да облечем?
Удобни дрехи и равни обувки или танцови маратонки. Има и упражнения на земя, може да си донесете йога мат или хавлия.
Няма възрастово ограничение.
Часът се провежда всяка Неделя от 15:00ч и е 50 минути.

http://www.facebook.com/events/331141490333003/

 

 

 

Submit a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.