Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
Scroll to top

Top

2 Comments

Пилатес в Kremena Dance Center
Kremena
  • On June 8, 2016
  • http://kremena-dance.com/

Пилатес в Kremena Dance Center – Варна.

Влезте във форма и се забавлявайте с Пилатес – за сила, гъвкавост, хармонично тяло и здрав дух!
Занятията се провеждат в залите на Kremena Dance Center:
Кога

  • всеки понеделник, сряда и петък от 17:30 до 18:20 часа;
  • всеки понеделник, сряда и петък от 18:30 до 19:20 часа;
  • всеки вторник и четвъртък от 12:00 до 12:50 часа.

Няма възрастови ограничения! Никога не е късно да започнете нещо ново!

Всички желаещи са добре дошли!

Линк към събитие във фейсбук: https://www.facebook.com/events/343819343076672/

Какво да облечем? Удобни дрехи, подходящи за разтягане.

Цени:

Единично посещение: 7 лв.

Месечна карта: 48 лв. за 8 посещения в рамките на 4 седмици/

                                50 лв. за 10 посещения в рамките на 4 седмици.

* Ако имате карта Sodexo или MultiSport, можете да я използвате при нас, като се чекирате преди началото на часа.

Кой може да се занимава с Пилатес?

Пилатес могат да практикуват хора от различни възрасти. Подходящ е както за жени, така и за мъже.

Какво представлява Пилатес?

Пилатес е лека форма на упражнения, която не натоварва ставите и връзките. Упражненията са нискоинтензивни и се изпълняват в тилен лег. Основната цел на упражненията Пилатес е да се заздравят мускулите, свързани с гръбнака и тези, намиращи се около и в дъното на коремната кухина. От тях зависи цялото движение и стабилност на тялото. Когато тези мускали са силни, те подкрепят гръбначния стълб. Така се подобрява цялостната стабилност на торса. Това е един от начините, по които Пилатес помага на хората да преодолеят болките в гърба. Когато гръбнакът е стабилизиран, напрежението в гърба отминава и тялото може да се движи свободно и пълноценно.

 

Пилатес в Kremena Dance Center.

За какво ще Ви помогне? Много са ползите, ето само малка част от тях:

  • Извайва тялото
  • Подобрява стойката 
  • Подобрява гъвкавостта
  • Помага при болки в кръста 
  • Премахва психическа умора
  • Помага при мигрена
  • Редуцира стреса

 

Kremena Dance Center.

Kremena Dance Center.

www.kremena-dance.com

Магията на Танца винаги Ви е омайвала? Искате да се разтоварите от сивото си ежедневие и да сте в добра форма? Другите танцуват, а Вие се притеснявате? Мислите си, че не можете да се справите? Не се колебайте!

Направете първите си стъпки в Kremena Dance Center!

Благодарение на техния професионален екип ще усетите, че сте на правилното място, и колебанията Ви ще изчезнат!

В Kremena Dance Center можете да вземете участие в групови и индивидуални уроци по : Аржентинско танго, Народни танци, Суинг, Спортни танци за деца и възрастни, Салса, Бачата, Кизомба, Йога, Пилатес, Зумба и др.

Специално предложение за сватбени двойки: хореография на сватбен танц и интензивно обучение на основните български хора.

Танцовият център разполага с 2 зали с климатизация, просторни съблекални, рецепция, паркинг.

Групи за всяка възраст и ниво! Много партита, където се забавляват заедно и практикуват наученото! Докоснете се до вълшебството на танците, намерете нови приятели и станете част от тяхното танцово семейство!

Очакваме Ви :)

Comments

Submit a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.